26.09.2020

  • Alimentele pe care le consumăm cel mai des și modul în care ne hrănim pot să se transforme în factori care favorizează declanșarea și menținerea depresiei și anxietății.

  • Mănâncă pentru că în spatele acestor comportamente alimentare se află problemele emoționale pe care nu au știut să le rezolve sau pe care nu mai au energie să le rezolve.

  • ”O depresie sau o anxietate netratată la timp va declanşa de la lipsa poftei de mâncare sau apetit crescut, la dezechilibre alimentare precum bulimia sau anorexia.

  • Dulciurile, de evitat Potrivit studiilor recente, există o legătură destul de strânsă între alimentația omului modern și depresie.

14/11/19 11:47

Alimentaţia nesănătoasă şi depresia merg mână-n mână

Specialiştii spun că există o legătură puternică între ceea ce mâncăm și starea noastră emoțională. Alimentele pe care le consumăm cel mai des și modul în care ne hrănim pot să se transforme în factori care favorizează declanșarea și menținerea depresiei și anxietății. ”O...

Jurnalul ·

subiecte conexe

×
Palo pe Facebook