18.09.2019

  • Foarte des te simți epuizat(ă) și ai senzația că nu-ți ajunge energia pentru toate lucrurile pe care trebuie să le faci într-o zi?

  • Dacă nu vorbim despre o cauză medicală, este foarte probabil ca problema să fie în rutina ta zilnică.

  • Vei descoperi că unele lucruri care te obosesc tu le făceai tocmai ca să ai mai multă energie.

  • Deci pornim de la premisa că știi că un adult ar trebui să doarmă 7, 8 ore pe noapte, de preferabil de la 10 seara până la 7, 8 dimineața.

21/08/19 17:50

Andreea Sava. 7 greșeli frecvente în stilul de viață care te fac să fii mereu obosit(ă)

Foarte des te simți epuizat(ă) și ai senzația că nu-ți ajunge energia pentru toate lucrurile pe care trebuie să le faci într-o zi? Dacă nu vorbim despre o cauză medicală, este foarte probabil ca problema să fie în rutina ta zilnică. Câteva mici schimbări, nici măcar foarte...

Jurnalul ·

subiecte conexe

×
Palo pe Facebook