29.02.2020

  • Lunile februarie-martie reprezintă cel mai prielnic moment pentru viroze, răceli și infecții respiratorii, fiindcă sistemul imunitar se bulversează de la schimbările frecvente de temperatură.

  • Dieta, mişcarea, un sejur într-o zonă cu aer curat stimulează imunitatea.

  • Toate aceste alimente oferă din belşug de vitamine, minerale și substanţe nutritive.

  • Mişcarea este şi ea importantă - şi nu neapărat exerciţiile fizice de forţă.

13/02/20 18:08

Cum îţi fortifici imunitatea în ultima lună de iarnă

Lunile februarie-martie reprezintă cel mai prielnic moment pentru viroze, răceli și infecții respiratorii, fiindcă sistemul imunitar se bulversează de la schimbările frecvente de temperatură. Dieta, mişcarea, un sejur într-o zonă cu aer curat stimulează imunitatea. Dieta...

Jurnalul ·

×
Palo pe Facebook