22.04.2019

  • Dacă vrei să fii sănătoasă şi să ai o siluetă de invidiat este nevoie să respecţi câteva reguli alimentare de bază.

  • În plus, având foarte puţine calorii, legumele nu îţi vor afecta silueta.

  • Alege produsele din făină integrală - De fiecare dată când alegi pâine, paste sau alte produse făinoase asigură-te că optezi pentru cele din făină integrală.

  • Bilic susţine că aceste produse (cum ar fi pâinea neagră în locul celei din făină albă rafinată) au un conţinut ridicat de fibre, vitamina E şi minerale.

09/02/19 01:02

Cum trebuie să alegem cea mai sănătoasă dietă

Dacă vrei să fii sănătoasă şi să ai o siluetă de invidiat este nevoie să respecţi câteva reguli alimentare de bază. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic, 12 de sfaturi care te ajută să faci alegeri alimentare sănătoase, potrivit antena 3! 1. Consumă zilnic legume...

Jurnalul ·

subiecte conexe

×
Palo pe Facebook