23.09.2019

  • Pot exista mai multe motive pentru care te trezești noaptea, de exemplu, pentru că trebuie să mergi la toaletă, sau pentru că îți este sete.Te poți trezi la cea mai mică mișcare.

  • Ce nu trebuie să faci dacă te trezeşti noaptea Specialiştii recomandă să nu mergeți la baie decât dacă aveți nevoie într-adevăr.

  • Deoarece ritmul cardiac crește o dată ce te trezești, ceea ce îți poate tulbura restul somnului.

  • De asemenea, corpul tău se trezește, iar din acest motiv îți va fi mai greu să adormi.

20/08/19 07:18

Nu faceți niciodată aceste două lucruri când vă treziți noaptea

Pot exista mai multe motive pentru care te trezești noaptea, de exemplu, pentru că trebuie să mergi la toaletă, sau pentru că îți este sete.Te poți trezi la cea mai mică mișcare. Ce nu trebuie să faci dacă te trezeşti noaptea Specialiştii recomandă să nu mergeți la baie...

DCnews ·

subiecte conexe

×
Palo pe Facebook