18.01.2019

Cauta rezultate pentru:

" MĂNÂNCI " ( 2 )

info icon

DIETĂ. Greșelile care te împiedică să slăbești

articol despre

1. Mănânci haotic Nu mănânci când trebuie, adică fix atunci când organismul tău are nevoie de energie așa că el va consuma din ce are, adică masă musculară și nutrienți. Asta duce la carențe în organism care-ți vor mări pofta de mâncare sau pentru anumite gusturi, gen dulce, sărat etc. Soluția nu este să le satisfaci, ci să-i dai organismului ce-i trebuie. Pe de altă parte, dacă mănânci pe fond de foame mare, vei sfârși prin a mânca mai mult decât ai nevoie. Din punctul meu de vedere, cel ma

DCnews

Andreea Sava: Totul despre colesterol: cel bun, cel rău și ce trebuie să mănânci și ce nu

articol despre

"Corpul uman are nevoie de colesterol pentru că-l folosește în crearea membranelor celulelor, anumiți hormoni, vitamina D și acționează ca agent stabilizator. Acesta este așa numitul colesterol bun, HDL (high density lipoproteine), adică lipoproteine cu densitate mare. Când, însă, mâncăm alimente foarte bogate în grăsimi saturate, enzimele din organism responsabile cu producerea colesterolului fac o cantitate prea mare care începe să se depună pe vasele de sânge. Acestea se vor îngusta, ba chi

DCnews

găsite 2 rezultate pentru " MĂNÂNCI " .
×
Palo pe Facebook