20.01.2022

Cauta rezultate pentru:

" SOMN " ( 1 )

info icon

Efectele lipsei de somn la adolescenţi

articol despre

În lipsa unui somn adecvat, adolescenţii ajung să consume junk food şi mult zahăr. Cercetătorii americani arată că cu cât somnul are o durată mai scurtă, cu atât crește nevoia de zahăr şi carbohidraţi a tinerilor. Studiul, publicat în Sleep Research Society, arată că există o legătură directă între lipsa unui program de somn şi nevoia de a consuma junk food. Pofta de zahăr şi carbohidraţi apare, de regulă, după ora 9 seara. Circa 12 grame în plus de zahăr consumă adolescenţii care nu dorm suf

Jurnalul

găsite 1 rezultate pentru " SOMN " .
×
Palo pe Facebook