08.12.2021

  • Activitatea fizică va începe cu exerciţii de înviorare şi de pregătire a organismului pentru efort.

  • Durata întregului antrenament va fi de 45-50 de minute, în funcţie de capacităţile fizice individuale ale vârstnicilor.

  • Indiferent de nivelul condiţiei fizice, beneficiile exerciţiilor fizice la vârsta a treia, mai ales cele aerobice şi cardiovasculare, sunt de natură fiziologică, psihologică şi socială.

  • Toate persoanele, chiar şi cei care folosesc cârje ortopedice, cadre de mers sau scaun cu rotile, au posibilitatea de a se mişca în propriul lor ritm, se arată în comunicat.

03/09/21 13:11

Program de activităţi fizice destinat vârstnicilor, în mai multe parcuri din Sectorul 6

Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 6 a anuntat ca va derula de luni un program de activităţi fizice destinat vârstnicilor ce va avea loc în parcurile Drumul Taberei, Crângaşi, Timişoara şi Constantin Brâncuşi.Potrivit unui comunicat al Primăriei...

Jurnalul ·

subiecte conexe

×
Palo pe Facebook